Opleiding slaapkliniek bij volwassenen

Steeds meer zien we in onze praktijk patiënten die te kampen hebben met slaapstoornissen (primaire insomnia). Eén op drie mensen beweert regelmatig slecht te slapen en ongeveer één op zes belandt voor dit probleem bij de huisarts. 
Slapen is een natuurlijk proces, maar kan door allerhande oorzaken verstoord zijn geraakt. 
Mensen met chronisch slaaptekort ondervinden tal van gevolgen zowel op lichamelijk als op psychisch vlak.  Je  algemene weerstand en levensvitaliteit daalt.  Uiteindelijk dienen talrijke klachten zich aan zoals hoofdpijn, chronische vermoeidheid, depressie, …. 

Deze slaapcursus is opgevat vanuit een grote noodzaak om  mensen met slaapmoeilijkheden een hand te reiken door hen inzicht te geven in hun verstoord slaappatroon en hen vaardigheden aan te reiken om geleidelijk opnieuw een normaal slaappatroon te verkrijgen. 
De cursus is opgevat als een ‘slaapschool’, omdat we de mensen heropvoeden tot een normaal slaappatroon.  Dit betekent een actieve inzet en deelname van de deelnemer en een openheid om hun opvattingen, gewoontes en gedragingen in vraag te stellen en om te buigen tot constructievere ideeën en gewoontes.
Duurtijd
  • de opleiding bestaat uit 4 lesdagen
  • 2 studiepunten

Inhoud van het volledige traject

  • Functies van de slaap (Diepe slaap – Remslaap) 
  • Het belang van bioritme en de implicaties hiervan op onze nachtrust. 
  • Het belang van voeding en de invloed hiervan op de slaap. (Impact op de lever die vooral ‘s nachts actief is) 
  • Stilstaan bij negatieve en anticiperende gedachten, ondermijnende slaaprovende gedachten 
  • Omgaan met piekeren 
  • Omgaan met onrust, stress, bezorgdheid, angst als slaapremmende factoren 
  • Het werken aan vertrouwen in een goede nachtrust.
 
Praktijk:
  • Focus op diafragmale ademhaling, 
  • Adempauze als onderbreking van de automatische piloot 
  • Aandachtsoefeningen vanuit mindfulness (Doel: Beheren van je gedachten) 
  • Bodyscan (Thuiskomen in je lichaam) 
  • Eenvoudige yoga-oefeningen 
  • Visualisatietraining 
  • Werken met suggesties 
  • Meditatie training met als doel het komen tot stilte in je hoofd.  

Getuigschrift

  • na evaluatie

Meer informatie, getuigenisssen en inschrijven via

 

Actuele & praktische info ICZO vzw

Diplomagerichte Opleidingen tot

Studiegbied

Accreditaties

Westerse Medische Basiskennis

Geen (para)medische vooropleiding of totaal geen kennis van het menselijk lichaam ? Kies dan voor het  Healthcare voorbereidingsprogramma via afstandsonderwijs voor niet-medisch geschoolden.  (HOWEST) . Het laat je toe bepaalde opleidingen te kunnen volgen.

Partners in Education

   

Bachelor opleidingen in de Gezondheidszorg Howest

KMO-portefeuille

Nieuwsbrief

Inschrijven hier

Hiermee kan u zich gratis abonneren op onze periodieke nieuwsbrieven. De informatie die u doorgeeft zal enkel voor dat doel gebruikt worden

Stand firma Campus Antwerpen

  • 11/09/2021 : Bioamoles
  • 02/10/2021 : Bioamoles
  • 20/11/2021 : Bioamoles
  • 27/11/2021 : Schwa Medico
  • 29/01/2022 : Medichin

Publicaties, boeken en Nieuws

Patiënten

Vacatures

Ruimte te huur in multidisciplinaire praktijk te Zandhoven. Meer info via info@flux-zandhoven.be
 
Kinesitherapeut met interesse voor pelvische reeducatie , pre-en postnatale en eventueel manuele therapie  voor een groepspraktijk Wilrijk. Info bij inesdecort@praktijkO.be
 
Kinesitherapeut, psycholoog, logopedist, acupuncturist: Tel: 033267059 voor groepspraktijk te Wommelgem - winnie.cuypers@skynet.be
 
Psycholoog / psychotherapeut: Hansbeke (Gent) Contact: 0484 294735 of  info@epicentrum.be
 
Praktijkruimte te huur in bestaande kinesitherapiepraktijk te Aartselaar  - info; bc@telenet.be of 0495/24.22.22
 
Therapeut(en) gezocht om mee te huren in Chaumont-Gistoux.  - Aurélie VD - acupuncturiste - 0486/ 86 24 40 
 
Huisarts gezocht te Gent: contacteer Dr. Amale Hajji via amale.hajji@telenet.be.
 
Acupuncturist(e) ter ondersteuning voor drukke praktijk te Westmalle. 0479/70.95.33
 
Acupuncturist voor midden juni tem eind september 2021 te Brussel (Elsene) : tcm.renxin@gmail.com +32470847280
 
Acupuncturist en orthomoleculair therapeut gezocht te Antwerpen : 32474790842 of katelijne@praktijkharmonie.be
 
Prakijkruimte binnen kinesitherapiepraktijk te Gent voor psychologen, diëtisten, podologen, vroedvrouwen,... : Tel 0495990058
Kinesitherapeut(e) bij ReBalance te Halen voor langdurige samenwerking.Kelly@praktijk-rebalance.be
 
Kinesitherapeut - acupuncturist en osteopaat om het team in Haaltert te versterken, mailen naar elke.de.blander@telenet.be
 
Kinesitherapeut bij Kine-Schilde : 0478221927 of mail Katrien_heylen@msn.com
 
Acupuncturist te Herentals - Nijlen : reinnijlen@hotmail.com
 
Acupuncturist te Groot-Bijgaarden: osteopaatilse@vidafeels.com of 0472 32 87 47
 
Acupuncturist te Dendermonde : 052/215890 of elke info@pierrebursens.be