Opleiding slaapkliniek bij volwassenen
Steeds meer zien we in onze praktijk patiënten die te kampen hebben met slaapstoornissen (primaire insomnia). Eén op drie mensen beweert regelmatig slecht te slapen en ongeveer één op zes belandt voor dit probleem bij de huisarts.
Slapen is een natuurlijk proces, maar kan door allerhande oorzaken verstoord zijn geraakt.
Mensen met chronisch slaaptekort ondervinden tal van gevolgen zowel op lichamelijk als op psychisch vlak. Je algemene weerstand en levensvitaliteit daalt. Uiteindelijk dienen talrijke klachten zich aan zoals hoofdpijn, chronische vermoeidheid, depressie, ….
Deze slaapcursus is opgevat vanuit een grote noodzaak om mensen met slaapmoeilijkheden een hand te reiken door hen inzicht te geven in hun verstoord slaappatroon en hen vaardigheden aan te reiken om geleidelijk opnieuw een normaal slaappatroon te verkrijgen.
De cursus is opgevat als een ‘slaapschool’, omdat we de mensen heropvoeden tot een normaal slaappatroon. Dit betekent een actieve inzet en deelname van de deelnemer en een openheid om hun opvattingen, gewoontes en gedragingen in vraag te stellen en om te buigen tot constructievere ideeën en gewoontes.
Slapen is een natuurlijk proces, maar kan door allerhande oorzaken verstoord zijn geraakt.
Mensen met chronisch slaaptekort ondervinden tal van gevolgen zowel op lichamelijk als op psychisch vlak. Je algemene weerstand en levensvitaliteit daalt. Uiteindelijk dienen talrijke klachten zich aan zoals hoofdpijn, chronische vermoeidheid, depressie, ….
Deze slaapcursus is opgevat vanuit een grote noodzaak om mensen met slaapmoeilijkheden een hand te reiken door hen inzicht te geven in hun verstoord slaappatroon en hen vaardigheden aan te reiken om geleidelijk opnieuw een normaal slaappatroon te verkrijgen.
De cursus is opgevat als een ‘slaapschool’, omdat we de mensen heropvoeden tot een normaal slaappatroon. Dit betekent een actieve inzet en deelname van de deelnemer en een openheid om hun opvattingen, gewoontes en gedragingen in vraag te stellen en om te buigen tot constructievere ideeën en gewoontes.
Duurtijd
- de opleiding bestaat uit 4 lesdagen
- 2 studiepunten
Inhoud van het volledige traject
- Functies van de slaap (Diepe slaap – Remslaap)
- Het belang van bioritme en de implicaties hiervan op onze nachtrust.
- Het belang van voeding en de invloed hiervan op de slaap. (Impact op de lever die vooral ‘s nachts actief is)
- Stilstaan bij negatieve en anticiperende gedachten, ondermijnende slaaprovende gedachten
- Omgaan met piekeren
- Omgaan met onrust, stress, bezorgdheid, angst als slaapremmende factoren
- Het werken aan vertrouwen in een goede nachtrust.
Praktijk:
- Focus op diafragmale ademhaling,
- Adempauze als onderbreking van de automatische piloot
- Aandachtsoefeningen vanuit mindfulness (Doel: Beheren van je gedachten)
- Bodyscan (Thuiskomen in je lichaam)
- Eenvoudige yoga-oefeningen
- Visualisatietraining
- Werken met suggesties
- Meditatie training met als doel het komen tot stilte in je hoofd.
Getuigschrift
- na evaluatie
Meer informatie, getuigenisssen en inschrijven via
Actuele & praktische info ICZO vzw
Diplomagerichte Opleidingen tot
Studiegbied
Westerse Medische Basiskennis
Geen (para)medische vooropleiding of totaal geen kennis van het menselijk lichaam ? Kies dan voor het Healthcare voorbereidingsprogramma via afstandsonderwijs voor niet-medisch geschoolden. (HOWEST) . Het laat je toe bepaalde opleidingen te kunnen volgen.
Partners in Education
Bachelor opleidingen in de Gezondheidszorg Howest
KMO-portefeuille
Nieuwsbrief
Inschrijven hier
Hiermee kan u zich gratis abonneren op onze periodieke nieuwsbrieven. De informatie die u doorgeeft zal enkel voor dat doel gebruikt worden
Stand firma Campus Antwerpen
-
11/09/2021 : Bioamoles -
18/09/2021 : Schwa Medico -
02/10/2021 : Bioamoles -
23/10/2021 : Alfagem
-
13/11/2021 : Elementics Natural BV
-
20/11/2021 : Bioamoles
-
20/11/2021: Medichin
-
27/11/2021 : Schwa Medico
-
04/12/2021 : Medichin
-
22/01/2022 : Schwa Medico
-
29/01/2022 : Medichin
-
05/02/2022: Schwa Medico
-
12/02/2022: Schwa Medico
Publicaties, boeken en Nieuws
Vacatures
Ruimte te huur in multidisciplinaire praktijk te Zandhoven. Meer info via info@flux-zandhoven.be
Kinesitherapeut met interesse voor pelvische reeducatie , pre-en postnatale en eventueel manuele therapie voor een groepspraktijk Wilrijk. Info bij inesdecort@praktijkO.be
Kinesitherapeut, psycholoog, logopedist, acupuncturist: Tel: 033267059 voor groepspraktijk te Wommelgem - winnie.cuypers@skynet.be
Psycholoog / psychotherapeut: Hansbeke (Gent) Contact: 0484 294735 of info@epicentrum.be
Praktijkruimte te huur in bestaande kinesitherapiepraktijk te Aartselaar - info; bc@telenet.be of 0495/24.22.22
Therapeut(en) gezocht om mee te huren in Chaumont-Gistoux. - Aurélie VD - acupuncturiste - 0486/ 86 24 40
Huisarts gezocht te Gent: contacteer Dr. Amale Hajji via amale.hajji@telenet.be.
Acupuncturist(e) ter ondersteuning voor drukke praktijk te Westmalle. 0479/70.95.33
Acupuncturist en orthomoleculair therapeut gezocht te Antwerpen : 32474790842 of katelijne@praktijkharmonie.be
Prakijkruimte binnen kinesitherapiepraktijk te Gent voor psychologen, diëtisten, podologen, vroedvrouwen,... : Tel 0495990058
Kinesitherapeut(e) bij ReBalance te Halen voor langdurige samenwerking.Kelly@praktijk-rebalance.be
Kinesitherapeut - acupuncturist en osteopaat om het team in Haaltert te versterken, mailen naar elke.de.blander@telenet.be
Kinesitherapeut bij Kine-Schilde : 0478221927 of mail Katrien_heylen@msn.com
Acupuncturist te Herentals - Nijlen : reinnijlen@hotmail.com
Acupuncturist te Groot-Bijgaarden: osteopaatilse@vidafeels.com of 0472 32 87 47
Acupuncturist te Dendermonde : 052/215890 of elke info@pierrebursens.be