Relaxatietherapie en stressmanagement 2
Een 2-jarige opleiding dat leidt tot het Getuigschrift Relaxatietherapie & stressmanagement
2de jaar
Inleiding
Situering
Stress en stress gerelateerde klachten maken steeds meer deel uit van de huidige medische praktijk. Volgens recent onderzoek zou 70% van de problematiek die zich aandient in een courante medische praktijk rechtstreeks of onrechtstreeks te maken hebben met onze stresshantering. De druk om te presteren is heel hoog. Veel mensen zitten op hun tandvlees en het lichaam laat dit op alle mogelijke manieren weten.
Beschrijving van de opleiding
Relaxatietherapie en Stressbehandeling is een zelfstandige therapie geworden. Ze benadert de mens op zowel fysisch als op psychisch vlak. Zo heeft ze raakvlakken met psychologie en psychotherapie als met lichamelijke benaderingen zoals kinesitherapie, osteopathie, fasciatherapie en haptonomie. Ze verklaart klachten vanuit de neurofysiologie, waarbij de continue link wordt gelegd tussen geest (brein, bewustzijn) en lichaam.
In eerste instantie leren we de betekenis van onze klachten juist te interpreteren. We leren klachten zien als signalen van het lichaam, die ons vertellen dat een grens bereikt is.
Relaxatietherapie is eerst en vooral leren luisteren naar het verhaal van je lichaam, groeien naar inzichten en bewustwording en evolueren naar een betere balans tussen draagkracht en draaglast door doelgerichte ontspanningsoefeningen en stresshanteringstechnieken.
In tweede instantie proberen we de veerkracht van de persoon te herstellen en verhogen en brengen we de persoon terug in zijn kracht door zijn verantwoordelijkheid op te nemen en bewuste keuzes te maken.
Indicatieterrein
-
Ademhalingsstelsel: Hyperventilatie, Adembenauwdheid, Pijn of druk thv de borstkas, …
-
Spierstelsel: algemene spierpijn en spierspanningen, nek- en rugpijn, hoofdpijn, migraine, spanningshoofdpijn,…
-
Hartstelsel: Hartkloppingen, Hartritmestoornissen, Hypertensie…
-
Slaapproblemen: In- en doorslaapproblemen, angstige dromen, wakker worden ‘s nachts, apnoe, piekeren…
-
Spijsverteringsstelsel: Spastisch colon, misselijkheid, maagproblemen, diarree en constipatie, prikkelbaar darmsyndroom,…
-
Hersen- en hoofdproblemen: Duizeligheid, verminderde concentratie, draaierigheid, vergeetachtigheid, oorsuizingen (tinnitus), ijl gevoel in het hoofd
-
Temperatuurregeling: Koude handen of voeten, overmatig transpireren…
-
Emotionele problemen: Angst, Faalangst, Paniekaanvallen, Fobieën, Nervositeit, Prikkelbaarheid, niet tot rust komen…
-
Psychische problemen: Ziektevrees (Hypochondrie), claustrofobie, Agorafobie, sombere gevoelens…
-
Infertiliteit (verminderde vruchtbaarheid tgv stress bij zowel man als vrouw)
-
(Chronische) vermoeidheid
-
Burn-out
Organisatie van de opleiding :
De opleiding loopt over 2 jaar - 6 weekends per jaar.
- 1e jaar : Initiatie tot relaxatietherapeut en stressmanagement
- 2e jaar : Lichamelijke en mentale aanpak van stress gerelateerde klachten
2e jaar : Lichamelijke en mentale aanpak van stress gerelateerde klachten.
- De taal van het lichaam analyseren.
- Klachten zijn kansen!
- De innerlijke criticus.
- Omgaan met gevoelens en emoties.
- Leven vanuit je hart – uit je comfortzone.
- Psychosomatische syndromen :
-
Rug- en nekpijn tgv stress’
-
Hoofdpijn. Spanningshoofdpijn. Migraine.
-
Vermoeidheid (Fysieke en Psychische oorzaak)
-
Burn-out
-
Slaapproblemen
-
Hyperventilatie. Angst. Paniek. Fobie. Faalangst.
-
Spijsverteringsklachten (Prikkelbaar darmsyndroom, Spastisch colon…)
- Traumaherstel. Emotional healing.
- Casestudies.
Praktische informatie
-
Toelatingsvoorwaarden : het eerste jaar Relaxatietherapie en stressmanagement 1 gevolgd hebben
-
Voertaal : Nederlands
-
Locatie : Campus Antwerpen
-
Lesdatum:
-
in 2020: 09 & 10 okt - 13 & 14 novem - 11 & 12 december
-
in 2021: 19 & 20 ma - 23 & 24 april - 28 & 29 mei
-
-
Dagindeling : Vrijdag 15 - 19 uur - Zaterdag 09 - 16.30 uur
-
Aantal cursisten: max 20
-
Benodigdheden: losse (praktijk)kledij
-
Cursusgeld : 1500 € per academiejaar.
-
Syllabus wordt via het ICZO-platform aangereikt na betaling van het cursusgeld. Hiervoor wordt de cursist tijdig uitgenodigd.
-
Doorlopende coffee breaks (koffie, thee, water) + broodjeslunch (broodjes, soep, saladebar, koffie, thee en water, ....)
-
Gratis ondergrondse parking voor Uw wagen
-
Belangrijk: Inschrijven doe je best ten allerlaatste 14 dagen (2 weken) voor de startdag van de cursus. Nadien kunnen wij de garantie tot deelname niet meer verzekeren. Soms is deze cursus zelfs nog vroeger volzet. Het is dan ook zinvol dat de cursus betaald is ten laatste 10 dagen voor de startdag van de cursus.
-
-
Accreditatie: BATC - CAT - VGB
-
Deelnemers uit het Vlaamse gewest kunnen gebruik maken van de KMO-portefeuille. De kmo-portefeuille is een maatregel waardoor ondernemers financiële steun krijgen bij aankoop van opleiding (mogelijkheid tot maximum 40% tussenkomst van de Vlaamse Gemeenschap)
-
De organisatie behoudt zich het recht voor om eventuele wijzigingen in het programma en planning aan te brengen.
Docenten
Desmet Frank
|
 |
Portael Lief
|
 |
Actuele & praktische info ICZO vzw
-
Open les momenten ICZO te Antwerpen
-
16/05/2020 OPEN LES Acupunctuur
-
-
Infomoment 06/06/2020 te Antwerpen
-
Infomoment 26/06/2020 te Antwerpen
-
Infomoment 22/08/2020
-
Antwerpen (voormiddag)
-
Brugge (Namiddag)
-
-
Acupunctuur of Dryneedling
Westerse medische basiskennis
Partners in Education
Bachelor opleidingen in de Gezondheidszorg Howest
KMO-portefeuille
Nieuwsbrief
Inschrijven hier
Hiermee kan u zich gratis abonneren op onze periodieke nieuwsbrieven. De informatie die u doorgeeft zal enkel voor dat doel gebruikt worden
Vacatures
Nieuws
