Inschrijven – Registration

Menopauzeklachten

Planning

STARTDATUM
15-11-2025
EINDDATUM
22-11-2025
LOCATIE/VENUE
Antwerpen
TIJD
09:00-16:30


Inleiding/Introduction

Leefstijlinterventies in de aanpak van Menopauzeklachten

De Menopauze, een hot item in de media, maar ook letterlijk een hot item voor alle vrouwen die hiermee te maken krijgen. Regelmatig krijgen deze vrouwen tussen 45 en 55 jaar te horen dat “het de hormonen zijn”, “dat hoort nu bij vrouw zijn”, “dat gaat wel voorbij”,… maar ondertussen bepalen de symptomen hun leven, functioneren en ook hun denken. Naast hormoontherapie kunnen leefstijlinterventies een belangrijke schakel zijn in het omarmen van deze periode. Deze cursus neemt je mee inde wereld van de menopauze transformatie.
 

Inhoud/Content

De menopauze is een natuurlijke en essentiële transformatiefase in elk vrouwenleven. De cursus gaat terug naar waar alles start, namelijk de menstruatie. De menstruatie en alle hormonale interacties die daarmee gepaard gaan, worden besproken om vloeiend over te gaan naar de menopauze periode. Niet enkel het anatomisch/ fysiologische maar ook de beleving van deze periode vraagt een grote aanpassing. De Menopauze transformatie is een periode in het leven van de vrouw die men met zou moeten toejuichen in plaats van het meest schrikwekkende beeld te schetsen.  Als therapeut kan je hierin een zeer belangrijke ondersteunende rol spelen, om naast hormoontherapie ook leeftstijlinterventies aan te reiken die het leven en beleven van deze transformatie behapbaar maken.
 
Een goede kennis van de symptomen en het ontstaan ervan zijn hierbij de basis. Deze “Life of Change” zou voor elke vrouw een gamechanger moeten zijn waarin wijsheid, minder verantwoordelijkheid en van het leven genieten bovenaan het lijstje staan. Meestal komen ze hier niet toe omwille van lichamelijke en mentale ongemakken. Met de juiste kennis, educatie, en leefstijlinterventies samen met de al dan niet toegediende hormoonsubstitutietherapie kunnen we hierbij zorgen voor een gamechanger. We zetten in deze cursus heel erg in op kennis van hormonen (oestrogenen, progesteron, testosteron, maar ook andere hormonen zoals serotonine, dopamine, cortisol…) komen aan bod. Hoe zij ons lichaam bespelen tijdens de vruchtbare periode en wat er toe brengt dat het vrouwelijke lichaam een transformatie ondergaat tijdens de menopauze periode wordt uitvoerig toegelicht. Voor de vrouw in kwestie is het belangrijk te weten wat er gebeurt in het lichaam en verklaringen te hebben voor wat ze voelt. Van daaruit kunnen leefstijlinterventies helpen in het managen van de symptomen.
 
Naast de lichamelijk ongemakken is deze periode ook een moment van mentale transformatie. Je gaat op zoek naar de wijze vrouw in jou. Je mag je eigen keuzes maken, je kan je eigen dromen waarmaken, je hebt je eigen verlangens en behoeften. Na al die voorgaande jaren voor anderen gezorgd te hebben is het nu tijd voor jezelf. Geef jezelf, je lichaam, alle cellen de kracht en energie om de beste versie van jezelf te zijn. Een gouden tijd staat voor je klaar!

Doelstellingen/Objectives

  • De opleiding is gericht op het aanleren van technische kennis en & exact-wetenschappelijke kennis en de toepassing ervan voor alle Bachelors en Masters uit Zorg STEM opleidingen, 
  • De cursist kent de verschillende stadia van de menstruatie
  • De cursist heeft inzicht in de verschillende hormonen (oestrogenen, progesteron, testosteron) en hun invloed op de menstruatie
  • De aanpak van menopauzeklachten doorheen de geschiedenis wordt geschetst
  • De cursisten hebben kennis van de overgang van menstruatie naar menopauze transformatie.
  • De cursisten kennen de symptomen van menopauzeklachten en kunnen dit verklaren
  • Vragenlijsten worden aangereikt voor het in kaart brengen van symptomen
  • Leefstijlinterventies die een bijdrage kunnen leveren in de aanpak van menopauzeklachten worden behandeld
    • Slaap
    • Voeding
    • Beweging
    • Stressmanagement/ Ontspanning
    • Psychosociaal welbevinden
    • Omgevingsfactoren (hormoonverstoorders)
​​
  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39554942   - Lifestyle Medicine and Vasomotor Symptoms: An Analytic Review
  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35102099  - A 16-week multicomponent exercise training program improves menopause-related symptoms in middle-aged women. The FLAMENCO project randomized control trial
  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/38152579/ - Advances in diagnosis and treatment of perimenopausal syndrome
  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/17447865   - Physical activity and mental health outcomes during menopause: a randomized controlled trial
  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/35191141 - Effects of yoga on menopausal symptoms and sleep quality across menopause statuses: A randomized controlled trial
  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23899828/ - Efficacy of exercise for menopausal symptoms: a randomized controlled trial
  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37553173/ - Management of perimenopausal and menopausal symptoms
  • https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/39003439 - The impact of physical activity and exercise interventions on symptoms for women experiencing menopause: overview of reviews

Toelatingsvoorwaarden/conditions of admission

Locatie/Venue

Antwerpen

Datum/Data

  • 15 & 22 november 2025

Lesuren/Timing

  • 09.00 - 16.30 uur

Docent


Geubbelmans Kim
Geubbelmans Kim

  • Kinesitherapeut
  • Hoofddocent Relaxatie- en stressmanagement

 

 

 

 

Studiepunten/Credits

1 = Een studiepunt is een binnen de Vlaamse Gemeenschap aanvaarde internationale eenheid die overeenstemt met ten minste 25 en ten hoogste 30 uren voorgeschreven onderwijs-, leer- en examenactiviteiten en waarmee de studiebelasting van elke opleiding of elk opleidingsonderdeel wordt uitgedrukt

Cursusgeld/Fee

430 €

KMO-P

Deze cursus is aangevraagd als beroepsspecifieke competentie voor KMOP conform de regelgeving.
Zie https://www.iczo.be/nl/kmo-portefeuille

Studiegebied

Bewegen - Manuele - Massage - Revalidatie - Relaxatie - Sport

Voertaal/Language

Nederlands

Cursusmateriaal/Hand-outs

De syllabus wordt via het ICZO-platform aangereikt na betaling van het cursusgeld. Hiervoor wordt de cursist tijdig uitgenodigd. (+/-)binnen de week voor de 1e lesdag

Diversen/Miscellaneous

  • Benodigdheden: "losse praktijkkledij"
  • Doorlopende coffee breaks (koffie, thee, water) + broodjeslunch (broodjes, soep, saladebar, koffie, thee en water, ....)
  • Gratis ondergrondse parking voor Uw wagen
  • De organisatie behoudt zich het recht voor om eventuele wijzigingen in het programma en planning aan te brengen

Therapeutenlijst

https://www.therapeutenlijst.be

Opleidingen filteren

Infomoment Opleidingen ICZO vzw

In the spotlight

                                ​                                                                ​                                                        ​                                                        ​
 

Kanaal Z

Nieuwsbrief

Inschrijven hier

Hiermee kan u zich gratis abonneren op onze periodieke nieuwsbrieven. De informatie die u doorgeeft zal enkel voor dat doel gebruikt worden

Postgraduaat Hoger Onderwijs

Een postgraduaat is een opleiding ingericht door hogescholen en universiteiten van minstens 20 studiepunten. Deze opleiding volgt op een bachelor- of masteropleiding en geeft recht op een postgraduaatsgetuigschrift.

ICZO vzw organiseert 3 erkende postgraduaten

Westerse Medische Basiskennis

Geen (para)medische vooropleiding of totaal geen kennis van het menselijk lichaam ? Kies dan voor het  Healthcare voorbereidingsprogramma via afstandsonderwijs voor niet-medisch geschoolden.  (HOWEST) . Het laat je toe bepaalde opleidingen te kunnen volgen.

HOWEST Academy - Gezondheidszorg

Bachelor & HBO5

​Postgraduaat Hoger Onderwijs
Micro-degree

Banaba

Navorming

Navormingen Hoger Onderwijs i.s.m. ICZO vzw

​Download onze folder

KMO-portefeuille

 

Opleidingcheque

VLaams Opleidings Verlof VOV - Betaald educatief verlof

Dry Needling & Acupunctuur

Stand firma Campus Antwerpen

 

  • 20-09-2025 Docsave
  • 04-10-2025 Asiamed

Patiënten

Op zoek naar een ervaren therapeut ?

Raadpleeg hier onze databank van therapeuten 

Vacatures - Materiaal

​(Alléén de cursisten van ICZO vzw kunnen een advertentie laten plaatsen)