Movement Preparation and Pillar Strength
Inleiding:
Movement preparation is een systeem om op een dynamische manier je klaar te maken om te bewegen. M.a.w. een moderne dynamische warming up. Hoe kunnen we onze “weak links” qua motorische controle en beweeglijkheid opsporen en de oplossing integreren in een efficiënt systeem, zowel toepasbaar in revalidatie als sport. We gaan de “movement imbalances” weg werken met behulp van houdingscontrole (posture), ademhaling (breathing), activatie van de “prime movers en stabilizers” en integratie van “total body workouts”.
Pillar Strength is de dynamische relatie tussen de drie pijlers van de “pillar” en vormen een stabiele basisvorm voor het bewegen. De drie pijlers zijn de schouders, de romp en onze heupen. Dit is de werkelijke schakel, de kinetic link, van het menselijk bewegen. “Core stability” heeft het meer over de activiteit van de buikspieren, rugspieren, bekkenbodem en diafragma. Pillar strength integreert ook de schouders en de heupen in dit concept. Hoe sterk is je scapulo-thoracale stabiliteit en hoe beweeglijk zijn je heupen tijdens “core stability” oefeningen? Hoe krachtig is je heupextensie tijdens houdingscontrole?
Beide systemen liggen aan de basis van kwetsuurpreventie! Preventie van letsels kan alleen maar indien je motorische controle en mobiliteit functioneel en efficiënt bewegen garanderen tijdens je activiteiten van het dagelijks leven en in het sporten. Voldoende kracht en uithouding hebben om ook snel, met power en in verschillende richtingen met controle te kunnen bewegen, dat is het streefdoel in preventie van kwetsuren.
Inhoud:
-
Inleiding en theorie over kwetsuurpreventie, movement preparation en pillar strength.
-
Wat is Movement Preparation? Uit wat bestaat Movement Prep. ? Welke oefeningen en hoe progressies aanbieden?
-
Lower en upper quadrant progressies.
-
Wat is Pillar Strength? Hoe activeren we Pillar Strength? Hoe bouwen we progressie op?
-
Hoe kunnen we deze systemen integreren in onze praktijk of training?
Doelstellingen: na het volgen van deze opleiding ben je in staat om;
-
De principes bij het gebruiken van Movement Preparation en Pillar Strength te begrijpen.
-
Technieken toe te passen, zowel in rehabilitatie als in training.
-
Kwetsuurpreventie te begrijpen en toe te passen.
-
Veel beter de “weak links” op te sporen bij je patiënt en/of sporter.
Research:
-
Improving Functional Movement Proficiency in Middle School Physical Education | Cochrane Library
-
Effect of a Lower Extremity Preventive Training Program on Physical Performance Scores in Military Recruits | Cochrane Library
-
Core Performance, Mark Verstegen
-
Functional Training Textbook, Craig Liebenson
-
The roll model, Jill Miller
Praktische informatie
-
Toelatingsvoorwaarden: kinesitherapeut, fysiotherapeut, ergotherapeut, bachelor in sport en bewegen (HOWEST & Thomas More)
-
Voertaal : Nederlands
-
Locatie : Campus Antwerpen
-
Lesdatums: zaterdag 19 oktober 2019
-
Dagindeling : 09.00 - 13.00 uur
-
Aantal cursisten: max 20 deelnemers
-
Benodigdheden: sportkledij en handdoek
-
Cursusgeld : 125 €
-
Syllabus wordt via het ICZO-platform aangereikt na betaling van het cursusgeld
-
Doorlopende coffee breaks (koffie, thee, water)
-
Gratis ondergrondse parking voor Uw wagen
-
Belangrijk: Inschrijven doe je best ten allerlaatste 14 dagen (2 weken) voor de startdag van de cursus. Nadien kunnen wij de garantie tot deelname niet meer verzekeren. Soms is deze cursus zelfs nog vroeger volzet. Het is dan ook zinvol dat de cursus betaald is ten laatste 10 dagen voor de startdag van de cursus.
-
-
Accreditatie: Pro-Q-Kine, Kwaliteitsbevordering voor Kinesitherapeuten voor 8 PE
-
Deelnemers uit het Vlaamse gewest kunnen gebruik maken van de KMO-portefeuille. De kmo-portefeuille is een maatregel waardoor ondernemers financiële steun krijgen bij aankoop van opleiding (mogelijkheid tot maximum 40% tussenkomst van de Vlaamse Gemeenschap)eelnemers uit het Vlaamse gewest kunnen gebruik maken van de KMO-portefeuille.
-
De organisatie behoudt zich het recht voor om eventuele wijzigingen in het programma en planning aan te brengen
Docent
 |
Pollet Peter
|
Actuele & praktische info
- Acupunctuur of Dryneedling
-
Infomoment ICZO op 19/10/2019 in de Campus Antwerpen
Westerse medische basiskennis
Geen (para)medische vooropleiding of totaal geen kennis van het menselijk lichaam ? Kies dan voor het Healthcare voorbereidingsprogramma via afstandsonderwijs voor niet-medisch geschoolden. (HOWEST) . Het laat je toe bepaalde opleidingen te kunnen volgen.
Partners in Education
Bachelor opleidingen in de Gezondheidszorg Howest
KMO-portefeuille
Nieuwsbrief
Inschrijven hier
Hiermee kan u zich gratis abonneren op onze periodieke nieuwsbrieven. De informatie die u doorgeeft zal enkel voor dat doel gebruikt worden
Vacatures
Kinesitherapeut te Oostende, kennis Manuele Lymfdrainage ad modum Vodder is een pluspunt, maar niet noodzakelijk. Contacteer Bonnie Rooms 0496 342510 of CV mailen naar bonnierooms@skynet.be
Ruimte te huur in multidisciplinaire praktijk te Zandhoven. Meer info via info@flux-zandhoven.be
Kinesitherapeut met interesse voor pelvische reeducatie , pre-en postnatale en eventueel manuele therapie voor een groepspraktijk Wilrijk. Info bij inesdecort@praktijkO.be
Kinesitherapeut, psycholoog, logopedist, acupuncturist: Tel: 033267059 voor groepspraktijk te Wommelgem - winnie.cuypers@skynet.be
Psycholoog / psychotherapeut: Hansbeke (Gent) Contact: 0484 294735 of info@epicentrum.be
Praktijkruimte te huur in bestaande kinesitherapiepraktijk te Aartselaar - info; bc@telenet.be of 0495/24.22.22
Groepspraktijk Bon-Bini te Laakdal zoekt: bioresonantie therapeut met een orthomoleculaire en (para)medische achtergrond (parttime). Meer info? stuur een mailtje naar info@groepspraktijkbonbini.be voor de volledige vacature omschrijving.
Consulatie/behandelingsruimte: vrij op maandag- woensdag-donderdag-zaterdag morgen, en vrijdag ganse dag. vanaf 01/01/2020 te Oudenaarde : info. danny.vanlaethem@skynet.be
Product manager Nutri: sollicitatiebrief met cv naar Dominique Mulliez, HR Manager Europe (dominique.mulliez@metagenics.eu – Tel 059.55.39.12
Geknipte persoon : fasciatherapie, manuele neurotherapie, fysiologische spierkettingen te Mariakerke (Gent) - kathleen.vandenborre@skynet.be.
ICZO platform
Nieuws
