Lactaattesten 1.0

Inschrijven – Registration

Lactaattesten, méér dan een beetje bloed aftappen !

Inleiding

Lactaattesten afnemen lijkt anno 2018 veeleer ambacht dan rocket science. Iedereen begint zonder blikken of blozen te experimenteren, gaat links en rechts een beetje stelen met zijn ogen, en doet vervolgens zijn ding. Betrouwbaar of minder betrouwbaar, valied of minder valied: een systematische benadering is meestal veraf, een uniforme en onderbouwde interpretatie zo mogelijk nog verder…

Omdat er nergens een ‘opleiding lactaattesten’ bestond, besloot Back To B.A.S.I.C.S. In Sports dit hiaat op te vullen en zijn jarenlange ervaring met inspanningstesten te bundelen in een prachtige, geïllustreerde, Engelstalige handleiding. Sinds het najaar van 2016 zijn er verschillende workshops georganiseerd en tientallen testleiders overtuigd van de aanpak die Karel Pardaens (PhD) aanreikt om de uithouding d.m.v. lactaatmetingen in kaart te brengen. Het is een betrouwbare, valide, fysio-‘logische’ en dus ook gemakkelijk-te-gebruiken methode die in de loop der jaren proefondervindelijk ontwikkeld werd, en waarvoor anno 2018 ook sterke wetenschappelijke evidentie voorhanden is.  

Deze 'spoedcursus' van één dag gaat verder (terug) dan alleen maar ‘lactaat’; vragen die aan de essentie van inspanningstesten ten grondslag liggen (en waar men dus vaak te weinig bij stilstaat) worden hier beantwoord. Op deze ‘work-shop’, de naam waardig, zorgen we niet alleen voor heel wat theoretische (doch praktisch-georiënteerde) oefeningen en realistische sportvraagstukken, we gaan op deze dag ook zelf ‘prikken’.

Be there or be square !

 

DOELSTELLINGEN:

  • een lactaattest op een gestandaardiseerde manier kunnen afnemen;
  • lactaatdrempels op een betrouwbare en valide manier kunnen bepalen;
  • de eindverzuring kunnen interpreteren;
  • trainingsadvies kunnen koppelen aan de lactaatmetingen (incl. bepalen van trainingszones);
  • het kunnen omgaan en analyseren van afwijkende testresultaten;
  • weten ‘waarom’.

PROGRAMMA

  • 9u00-9u30: Ontvangst met koffie(koekje).
  • 9u30-9u45: Een korte geschiedenis van lactaat en lactaattesten.
    • Over lactaatmeters, verzuren en uithouding.
  • 9u45-10u15: Randvoorwaarden voor het afnemen van inspanningstesten.
    • Van wetgeving over benodigdheden tot vragen die lactaattesten best voorafgaan:
      • - submaximaal of maximaal testen?
      • - korte of lange trappen?
      • - veld- of labotest?
  • 10u15-11u00: Met de deur in huis: het bepalen van ‘drempels’, de hamvraag.
    • Over de ‘validiteit’ en de ‘betrouwbaarheid’ van verschillende methodes.
  • 11u00-11u30: Break met hapje/tapje. 
  • 11u30-12u00: Trainingszones: op basis van de lactaatdrempels of niet?
    • Over training in de duursporten: ‘gepolariseerd’ of volgens het ‘threshold training model’?
  • 12u00-13u00: Zelf aan de slag: testen afnemen & prikken in de praktijk !
    • Een test op een loopband en een test op een ergometerfiets.
  • 13u00-13u45: Lunch.
  • 13u45-14u45: Drempels & zones bepalen: hoe (niet)?
    • Oefeningen & Sportvraagstukken.
  • 14u45-15u00: Gegevens rapporteren: kunst & kunde.
    • Eerste vs. daaropvolgende testen; richtlijnen voor trainingsadvies.
  • 15u00-15u20: Break met hapje/tapje.
  • 15u20-16u00: Interpreteren en adviseren: multiple choice.
    • In team werk.
  • 16u00-16u15: Lactaatmetingen en gezondheid.
    • Lessons from different populations: ‘typetjes’.
  • 16u15-16u25: De toekomst van lactaattesten
    • Over biosensors, testcentra & softwareprogramma's
  • 16u25-16u30: Uitsmijter & Afsluiter.
    • Casus & Farewell.
  • zeer volledige en verzorgde syllabus (70 blz., incl. referenties en illustraties)
  • 15 blz. oefeningen (berekeningen, casussen, multiple choice)
  • notitiemateriaal, gebruik van testgerief
  • drank, broodjes, versnaperingen

Enkele sfeerbeelden uit de laatste cursus

 

Karel Pardaens is oa auteur van

 

Praktische informatie

Inschrijven – Registration
  • Toelatingsvoorwaarden: kinesitherapeut,  fysiotherapeut, (sport)artsen, trainers, bachelors in sport en bewegen
  • Voertaal : Nederlands
  • Locatie : fitnesscentrum ‘Allfit’ - Weggevoerdenstraat 4, 3012 Wilsele http://www.allfit.be/?page_id=60
  • Lesdatums: zaterdag 01 december 2018 (inschrijven kan maximum tot 15/11/2018)
  • Dagindeling : 09.00 - 17.00 uur
  • Aantal cursisten: min 12 - max 20
  • Benodigdheden: losse kledij
  • Cursusgeld : 360 €
  • Accreditatie: Pro-Q-Kine, Kwaliteitsbevordering voor Kinesitherapeuten voor 15 punten
  • Deelnemers uit het Vlaamse Gewest kunnen gebruik maken van de KMO-portefeuille. De kmo-portefeuille is een maatregel waardoor ondernemers financiële steun krijgen bij aankoop van opleiding (mogelijkheid tot maximum 40% tussenkomst van de Vlaamse Gemeenschap
  • Accreditatie: wordt aangevraagd Pro-Q-Kine, Kwaliteitsbevordering voor Kinesitherapeuten 
  • De organisatie behoudt zich het recht voor om eventuele wijzigingen in het programma en planning aan te brengen.

Docent

Pardaens Karel

  • Doctor in de Motorische Revalidatie en Kinesitherapie, specialisatie Inspanningsfysiologie
  • Zelfstandig physical trainer en inspanningsfysioloog sinds 2006 (Back To B.A.S.I.C.S. In Sports)
  • Auteur van het boek ‘Back To B.A.S.I.C.S. voor succesvol trainen’ (Campinia Media, 2012)
 

Permanente Vorming

Actuele & praktische info

Westerse medische basiskennis

Geen (para)medische vooropleiding of totaal geen kennis van het menselijk lichaam ? Kies dan voor het  Healthcare voorbereidingsprogramma via afstandsonderwijs voor niet-medisch geschoolden.  (HOWEST)

Diplomagerichte opleidingen

Partners in Education

   

Bachelor opleidingen in de Gezondheidszorg Howest

Downloads