Intermittent Fasting

Planning

Inleiding/Introduction

Inhoud/Content

• Inleiding met evolutionaire visie op vasten
• De fysiologie van het vasten en ketose
• Gezondheidsaspecten: afvallen, reuma, sporters, aandoeningen aan het centraal zenuwstelsel, autofagie
• Contra-indicaties: wanneer moet je voorzichtig zijn met vasten?
• Verschillende vormen van vasten:
  • 24-uurs vast
  • 5:2 vastendieet
  • Fasting Mimicking Diet
  • Alternate Day Fasting
  • Time Restricted Feeding
  • Combinaties van bovenstaande
• FAQ (frequently Asked Questions)
• IF & suppletie
• Wat kan je eten tijdens of buiten het vasten bij de verschillende vormen

 

Doelstellingen/Objectives

• De opleiding is gericht op het aanleren van technische kennis en & exact-wetenschappelijke kennis en de toepassing ervan voor alle Bachelors en Masters uit Zorg STEM opleidingen
• De opleiding is een beroepsspecifieke competentie gericht op erkende medici binnen de knelpuntberoepen

• Wat er in het lichaam gebeurt tijdens het vasten
• Welke vormen van IF er zijn
• Wat de voor- en nadelen van de verschillende vormen zijn
• Wanneer je welke vorm van IF het beste kunt toepassen
• Wanneer je IF beter niet kunt toepassen
• Wat je kunt eten tijdens of buiten het vasten
• Enkele suppletiemogelijkheden voor bij het vasten

Toelatingsvoorwaarden/conditions of admission

• Beschikken over een Bachelor of Master (Hoger of Universitair Onderwijs) in de Biomedische wetenschappen, Audiologie, Dieetleer, Logopedie, Mondzorg, Podologie, Toegepaste psychologie, Toegepaste Gezondheidswetenschappen, Sport en Bewegen, Ergotherapie, Vroedkunde (verloskundige in NL), Verpleegkunde (HBO-V diploma in NL), Medisch laboratoriumtechnoloog (MTL), Orthopedie (prothese, orthese), Oogzorg, Farmaceutische wetenschappen (apotheker), Tandheelkunde (tandarts) , Geneeskunde (arts), Kinesitherapie (fysiotherapeut in NL)​
• België: afgestudeerd zijn aan een "door de Overheid erkende instelling" (zie www.Onderwijskiezer.be)
  • Health Care (Westerse medische basiskennis) >klik hier >>  
    • Deze opleiding wordt gevolgd via de Hogeschool HOWEST en levert een officieel creditbewijs op
    • Alléén de opleiding HC bij HOWEST wordt aanvaard als westerse medische basiskennis
  • Basisverpleegkundige (HBO5) >klik hier >>  
  • Zorgkundige >klik hier >> 
  • Gezondheidscoach
    • Syntra – VDAB  >klik hier >>
    • HOWEST >klik hier >>
• Oefentherapie César/Mensendieck, Chiropractie, Osteopathie, Acupuncturist
• Nederland: hier geldt de vooropleiding "Westerse Medische Basis", wat een  voorwaarde is tot deelname

Locatie/Venue

Antwerpen

Datum/Data

• zaterdag 28 maart 2026

Lesuren/Timing

• 09.00 - 16.30  uur

Docent

Berkelaar Evert

• Orthomoleculair therapeut - Klinische Psycho Neuro Immunologie
• Personal trainer
• Auteur van het boek "Paleo 2.0"

 

 

 

Accreditaties/Accreditation

Het aantal accreditatiepunten verschilt per beroepsverenging en wordt best nagezien bij de betreffende organisatie

LVNT

Studiepunten/Credits

0.5 = Een studiepunt is een binnen de Vlaamse Gemeenschap aanvaarde internationale eenheid die overeenstemt met ten minste 25 en ten hoogste 30 uren voorgeschreven onderwijs-, leer- en examenactiviteiten en waarmee de studiebelasting van elke opleiding of elk opleidingsonderdeel wordt uitgedrukt

Cursusgeld/Fee

225 €

KMO-P

Deze cursus komt in aanmerking voor KMO-P conform de regelgeving. Zie https://www.iczo.be/nl/kmo-portefeuille

Voertaal/Language

Nederlands

Cursusmateriaal/Hand-outs

De syllabus wordt via het ICZO-platform aangereikt na betaling van het cursusgeld. Hiervoor wordt de cursist tijdig uitgenodigd. (+/-)binnen de week voor de 1e lesdag

Diversen/Miscellaneous

• Benodigdheden: /
• Doorlopende coffee breaks (koffie, thee, water) + broodjeslunch (broodjes, soep, saladebar, koffie, thee en water, ....)
• Gratis ondergrondse parking voor Uw wagen
• De organisatie behoudt zich het recht voor om eventuele wijzigingen in het programma en planning aan te brengen.

Therapeutenlijst

https://www.therapeutenlijst.be

Testimonials

• melotte kathleen : wetenschappelijk onderbouwd