Lactaattesten
Planning click to collapse contents
14-06-2025
21-06-2025
09:00-00:00
Inleiding/Introduction click to collapse contents
Een duidelijke, allesomvattende en doeltreffende benadering
Cursus – 24ste editie – zaterdagen 14 en 21 juni 2025 – Tessenderlo
Lactaatmeters zijn de nieuwe hartslagmeters. Net zoals dit 35 jaar geleden gebeurde met hartslagmeting, vindt lactaatmeting de laatste jaren ook zijn weg naar een steeds groter wordende publiek. En het gaat er alleen maar toegankelijker op worden! Het is slechts een kwestie van tijd vooraleer we lactaat in real-time en niet-invasief kunnen monitoren. Als je als trainer betrokken bent bij sporten waarbij uithouding prestatiebepalend is, kan je maar beter meteen op de kar springen.
Deze tweedaagse cursus heeft de ambitie om je hierbij (verder) op weg te zetten.
Op de eerste dag ligt de nadruk op de evaluatie van de trainingsstatus van de sporter: we verdiepen ons in de mogelijke testmodaliteiten en we staan stil bij de parameters die we uit een test kunnen afleiden.
Tijdens de tweede cursusdag verleggen we de focus naar het verstrekken van trainingsadvies: we leggen uit hoe je de testresultaten kan integreren in trainingsschema’s, hoe ze je kunnen helpen bij de selectie van trainingsoefeningen en bij de periodisering van het trainingsproces.
Karel wil je laten kennismaken met verschillende werkwijzen en visies, zijn jarenlange ervaring delen, en ook praktische en concrete richtlijnen meegeven, op basis van zijn laatste – en zeker ook voortschrijdende – inzichten. Hij wil je kritisch leren nadenken over testing en training, maar het blijft niet bij theorie. De gestructureerde manier van werken die Karel voorstaat wordt in deze ‘work’-shop, de naam waardig, op verschillende manieren ingeoefend.
Deze workshop is iets voor jou:
- Als je graag op korte tijd heel wat relevante informatie vergaart;
- Als je te midden van de verschillende zienswijzen over testing en training op zoek bent naar
duiding, en een relatief eenvoudige doch allesomvattende en beproefde manier van werken, waarmee je bovendien daags erna aan de slag kunt! - Als je graag van gedachten wisselt met collega’s (‘kennis & kennissen’).
-
Locatie: multidisciplinaire groepspraktijk Osteofit Tessenderlo, Baal 101, 3980 Tessenderlo (https://www.osteofittessenderlo.be/)
