Intermittent Fasting

Planning

STARTDATUM
28-03-2026
EINDDATUM
28-03-2026
LOCATIE/VENUE
TIJD
09:00-16:30


Inleiding/Introduction

 
Intermittent Fasting (IF) staat voor niets of weinig eten en kan op verschillende manieren. Het is razend populair aan het worden. Zo wordt het met succes ingezet bij reuma, om af te vallen, bij sporters, om te verjongen, bij hersenziektes en bij kwaadaardige ziektes. In deze cursus leer je alles wat er op basis van de meest recente wetenschappelijke studies te vertellen valt omtrent vasten. De volgende onderwerpen komen aan bod:

Inhoud/Content

 
  • Inleiding met evolutionaire visie op vasten
  • De fysiologie van het vasten en ketose
  • Gezondheidsaspecten: afvallen, reuma, sporters, aandoeningen aan het centraal zenuwstelsel, autofagie
  • Contra-indicaties: wanneer moet je voorzichtig zijn met vasten?
  • Verschillende vormen van vasten:
    • 24-uurs vast
    • 5:2 vastendieet
    • Fasting Mimicking Diet
    • Alternate Day Fasting
    • Time Restricted Feeding
    • Combinaties van bovenstaande
  • FAQ (frequently Asked Questions)
  • IF & suppletie
  • Wat kan je eten tijdens of buiten het vasten bij de verschillende vormen

 
Met ruim 50 wetenschappelijke waaraan tijdens deze dag wordt gerefereerd is IF zeer wetenschappelijk onderbouwd te noemen.

Doelstellingen/Objectives

  • De opleiding is gericht op het aanleren van technische kennis en & exact-wetenschappelijke kennis en de toepassing ervan voor alle Bachelors en Masters uit Zorg STEM opleidingen
  • De opleiding is een beroepsspecifieke competentie gericht op erkende medici binnen de knelpuntberoepen
Na het volgen van deze cursus weet je:
  • Wat er in het lichaam gebeurt tijdens het vasten
  • Welke vormen van IF er zijn
  • Wat de voor- en nadelen van de verschillende vormen zijn
  • Wanneer je welke vorm van IF het beste kunt toepassen
  • Wanneer je IF beter niet kunt toepassen
  • Wat je kunt eten tijdens of buiten het vasten
  • Enkele suppletiemogelijkheden voor bij het vasten

Toelatingsvoorwaarden/conditions of admission

  • Beschikken over een Bachelor of Master in de Biomedische wetenschappen, Audiologie, Dieetleer, Logopedie, Mondzorg, Podologie, Toegepaste psychologie, Toegepaste Gezondheidswetenschappen, Sport en Bewegen, Ergotherapie, Vroedkunde (verloskundige in NL), Verpleegkunde (HBO-V diploma in NL), Medisch laboratoriumtechnoloog (MTL), Orthopedie (prothese, orthese), Oogzorg, Farmaceutische wetenschappen (apotheker), Tandheelkunde (tandarts), Geneeskunde (arts), Kinesitherapie (fysiotherapeut in NL)
    ​
  • Toelatingsvoorwaarde voor deelnemers die niet beschikken over diploma uit bovenstaande lijst:
    • België: dienen afgestudeerd zijn aan een "door de Overheid erkende instelling" (zie www.Onderwijskiezer.be)
    • Nederland: Oefentherapie César/Mensendieck, Chiropractie, Osteopathie, Acupunctuur of een diploma Westers Medische Basiskennis (MBK), gevolgd in de Nederlandse of Engelse taal en op hbo-niveau, met 40 EC’s geaccrediteerd door CPION of SNRO

Datum/Data

  • zaterdag 28 maart 2026

Lesuren/Timing

  • 09.00 - 16.30  uur

Docent


Berkelaar Evert
Berkelaar Evert

  • Orthomoleculair therapeut - Klinische Psycho Neuro Immunologie
  • Personal trainer
  • Auteur van het boek "Paleo 2.0"

 

 

 

Accreditaties/Accreditation

Het aantal accreditatiepunten verschilt per beroepsverenging en wordt best nagezien bij de betreffende organisatie

LVNT

Studiepunten/Credits

0.5 = Een studiepunt is een binnen de Vlaamse Gemeenschap aanvaarde internationale eenheid die overeenstemt met ten minste 25 en ten hoogste 30 uren voorgeschreven onderwijs-, leer- en examenactiviteiten en waarmee de studiebelasting van elke opleiding of elk opleidingsonderdeel wordt uitgedrukt

Cursusgeld/Fee

225 €

KMO-P

Kom je in aanmerking? zie https://www.iczo.be/nl/kmo-portefeuille

Voertaal/Language

Nederlands

Cursusmateriaal/Hand-outs

Hand-outs wordt via het ICZO-platform aangereikt na betaling van het cursusgeld. Hiervoor wordt de cursist tijdig uitgenodigd binnen de week voor de lesdag

Diversen/Miscellaneous

  • Benodigdheden: /
  • Doorlopende coffee breaks (koffie, thee, water) + broodjeslunch (broodjes, soep, saladebar, koffie, thee en water, ....)
  • Gratis ondergrondse parking voor Uw wagen
  • De organisatie behoudt zich het recht voor om eventuele wijzigingen in het programma en planning aan te brengen.

Therapeutenlijst

https://www.therapeutenlijst.be

Testimonials

  • melotte kathleen : wetenschappelijk onderbouwd

Inschrijven

Inschrijven – Registration