We hebben allemaal pijnlijke ervaringen beleefd. Sommige daarvan vergeten we gemakkelijk, andere dragen wij (soms ons hele leven) lang mee. Wij blijven steken bij gevoelens van spijt, schuld, schaamte, onzekerheid, ontgoocheling, kwaadheid of verdriet.
Wat heeft een kinesitherapeut daarmee te maken?
Al deze pijnlijke ervaringen veroorzaken stress in het lichaam. Spieren spannen zich op en systemen geraken verstoord. We krijgen (soms ernstige) klachten. Ons lichaam geraakt uit evenwicht, we voelen ons niet goed in ons vel, ons sympathisch systeem is te veel geprikkeld.
Tijdens de ELT gaan we hier volledig tegenin. Om de overprikkelde sympathicus te kalmeren, activeren wij het parasympathisch systeem. De therapeut begeleidt het proces, de patiënt neemt er actief aan deel.
De behandeling stimuleert het ventraal-vagale systeem via een vaste opeenvolging van zachte, passieve handgrepen, in ruglig, buiklig en in zit. De therapeut benoemt alle bewegingen terwijl de patiënt zijn aandacht richt op de bewegingen, de rekkingen en op de aangeleerde ademhaling. Hij creëert zo nieuwe neurale banen. De prikkels in zijn hoofd (sympathicus) verzwakken doordat hij opnieuw ‘thuis’ komt in zijn lichaam (parasympathicus).
Elk consult verloopt op dezelfde manier. Zo ontstaat bij de patiënt een gevoel van herkenning, geruststelling en vertrouwen (eveneens een parasympathische stimulatie).
Het resultaat is een groter gevoel van zelfbewustzijn en zelfwaardering, een gevoel van ruimte en vrijheid, minder klachten, zowel fysiek als emotioneel.
Indicaties, prognose van (sterke) verbetering tot genezing:
nekklachten, rugklachten, elleboog-, heup-, knie- en schouderklachten, fybromyalgie, chronische vermoeidheid, slaapstoornissen, nervositeit, psychosomatische klachten, zich niet goed voelen, depressie, burn-out,