Ademhalingstherapie - Meditatie

Locatie/Venue click to collapse contents

LOCATIE/VENUE

Inleiding/Introduction click to collapse contents

Waarom en hoe werkt ademtherapie en meditatie? Welke mechanismen in ons lichaam liggen aan de basis van het therapeutisch, kalmerend en versterkend effect? Deze cursus is bedoeld voor de professionele hulpverlener en coach die een goede theoretische basis wil krijgen in het hoe en waarom van ademhalingsoefeningen en een introductie in de lichamelijke werking van meditatie.

Een opleiding in samenwerking met de Hogeschool West-Vlaanderen Howest

HOWEST ACADEMY

Inhoud/Content click to expand contents

In deze basiscursus worden aspecten uitgelegd als:

ademhaling
oxygenatie
ventilatie
zuurbase evenwicht
het centraal en autonoom zenuwstelsel
interacties tussen ons zenuwstelsel en het hormoonstelsel.

Deze worden toegepast als basis voor de invloed erop door meditatie, ademhalingsoefeningen en dans. Hierbij worden ook enkele begrippen vanuit de Chinese geneeskunde en ayurvedische tradities van yoga en meditatie toegelicht.

Doelstellingen/Objectives click to expand contents

De kennis van de anatomie en de fysiologie van de luchtwegen
De kennis van Oxygenatie en ventilatie
De kennis van het centraal en autonoom zenuwstelsel
De kennis interacties tussen ons zenuwstelsel en het hormoonstelsel.
Mechanismen die een therapeutisch en kalmerend effect hebben op onze ademhaling

Deze doelstellingen worden benaderd door de docent, Dr. Bart Bohy

Dr Bart Bohy is opgeleid in de geneeskunde, orthopedische chirurgie, urgentiegeneeskunde, oorlogschirurgie, rampengeneeskunde en ziekenhuismanagement. Hij heeft jarenlange ervaring in de opvang van personen en groepen personen in acute medische situaties en palliatieve settings, was jarenlang medisch directeur van een Belgisch ziekenhuis en nam deel aan meerdere internationale hulpverleningsactiviteiten in Iran, D.R. Congo en Benin. Hij is oprichter van het centrum voor Bewustzijn en Positieve Gezondheid in Westerlo. Naast zijn praktijk als orthopedisch arts werkt hij als spoedarts en ademtherapeut.

Referenties:

Meditation programs for psychological stress and well-being: a systematic review and meta-analysis. Goyal M., Singh S, Sibinga EM, Gould NF, Rowland-Seymour A., Sharma R, Berger Z, Sleicher D, Maron DD, Shihab HM, Ranasinghe PD, Linn S, Saha S, Bass EB, Haythornthwaite JA, JAMA intern Med 2014 Mar;174(3):357-68
Reducing stress and burnout in the public-sector work environment: A mindfulness meditation pilot study. Vella E, McIver S. Health Promot J Austr. 2018 Aug 18
The limited prosocial effects of meditaton: A systematic review and meta-analysis. Kreplin U, Faria M, Brazil IA Sci Rep. 2018 Feb 5;8(1):2403
The neuroscience of mindfulness meditation. Tang YY, Hölzel BK, Posner MI. Nat Rev Neurosci. 2015 Apr;16(4):213-25
Social influences on neuroplasticity: stress and interventions to promote well-being. Davidson RJ, McEwen BS. Nature Neuroscience 2012 Apr 15;15(5):689-95
Stress reduction correlates with the structural changes in the amygdala. Hölzel BK et al. Soc. Cogn. Affect. Neuosci. 5, 11-17 (2010)
Effects of meditation experience on functional connectivity of distributed brain networks. Hasenkamp W, & Barsalou LW (2012). Frontiers in Human Neuroscience, 6, Article ID 38
Mindfulness training reduces the secerity of irritable bowel syndrome in women: results of a randomized controlled trial. Gaylord SA, Palsson OS, Garland EL, Faurot KR, Coble RS, Mann JD, Frey W, Leniek K, Whitehead WE. Am J Gastroenterol. 2011 Sep;106(9):1678-88
Cortical thickness and pain sensitivity in zen meditators. Grant JA1, Courtemanche J, Duerden EG, Duncan GH, Rainville P. Cancer.2017 Aug 15;123(16):3088-3096. 15.
Intensive meditation training influences emotional responses to suffering. Rosenberg EL1, Zanesco AP1, King BG1, Aichele SR2, Jacobs TL1, Bridwell DA3, Maclean KA1, Shaver PR4, Ferrer E4, Sahra BK5, Lavy S6, Wallace BA7, Saron CD1. Emotion. 2015 Dec;15(6):775-90
Blijven ademen, Hartcoherentie als antwoord op burn-out, hyperventilatie en stress, maart 2017, Katrien Geeraerts en Louis Van Nieuland
The Polyvagal theory: Neurophysiological foundations of Emotions, Attachment, Communication, Self-Regulation, Porges, S.W., 2011, WW Norton & Co
Hyperventilatie actief loslaten, Lenaerts, C, 2009, Roularta Media Group
Hyperventilatie ontmaskerd, Lenaerts, C, 2015, Roularta Media Group
Ademen wij vanzelf? ademhaling als sleutel tot ontspanning in het dagelijks leven. Balfoort, B. en Van Dixhoorn, J., 1996, Vbk Media
Het no-nonsense meditatie boek, 2019: Steven Laureys
Mindfulness-based cognitive therapey in COPD: a cluster randomised controlled trial

Toelatingsvoorwaarden/conditions of admission click to expand contents

Beschikken over een Bachelor of Master diploma behorend tot het departement Gezondheidszorg, zijnde: Biomedische wetenschappen, Audiologie, Dieetleer, Logopedie, Mondzorg, Podologie, Toegepaste psychologie, Toegepaste Gezondheidswetenschappen, Ergotherapie, Vroedkunde (verloskundige in NL), Verpleegkunde (HBO-V diploma in NL), Kinesitherapeut (fysiotherapeut in NL), Farmacologie, Tandheelkunde, Geneeskunde.
Uitzonderingen voor wie niet over bovenstaande toelatingsvoorwaarden beschikt,
- België:
  - het HOWEST Health care voorbereidingsprogramma via afstandsonderwijs reeds gevolgd hebben . Deze opleiding wordt gevolgd via de Hogeschool HOWEST en levert een creditbewijs op, wat een voorwaarde is tot deelname.
  - beschikken over een HBO5 diploma gegradueerde verpleegkundige.
  - Bachelor Health Care Management
- Nederland: hier geldt de vooropleiding "Westerse Medische Basis", wat een voorwaarde is tot deelname.

Maximum 14 deelnemers
Benodigdheden: losse kledij, eventueel Yoga-matje
Doorlopende coffee breaks (koffie, thee, water) + broodjeslunch (broodjes, soep, saladebar, koffie, thee en water, ....)
Gratis ondergrondse parking voor Uw wagen
De organisatie behoudt zich het recht voor om eventuele wijzigingen in het programma en planning aan te brengen.
Download onze folder

Therapeutenlijst click to expand contents

Testimonials click to expand contents

Gits Sharon : Praktijkgericht Hands-on informatie Boeiend, inspirerend
Lebeuf Katty : Combinatie wetenschappelijke toelichting en oefenmomenten
Vanhecke Anneke : Lesgever heeft veel ervaring
Schotte Beatrijs : Heel praktijkgericht Wetenschappelijk Mooi overzicht
Van De Putte Ilse : Introductie op dit thema breed vanuit verschillende invalshoeken Afwisseling met ervaringsoefeningen praktische oefeningen Aangename pauze ruimtes en lekkere catering.
Nouwen Charlotte : Fijne lesgever, goede groepscohesie. Fijne oefeningen
Decoene Marta : Goede afwisseling tussen theorie en praktijk. Aangename docent Goede tips voor in de praktijk
Kestermont Bruno : Kennis, dynamiek, enthousiasme van de lesgever.
Godefroid Christine : Veel praktijk. Veel duidelijke informatie.
Hanssens Hilde : Inspirerende, enthousiaste lesgever! !!!ENERGY!!!

Ademhalingstherapie - Meditatie

Locatie/Venue click to collapse contents

Inleiding/Introduction click to collapse contents

Inhoud/Content click to expand contents

Doelstellingen/Objectives click to expand contents

Toelatingsvoorwaarden/conditions of admission click to expand contents

Datum/Data click to expand contents

Lesuren/Timing click to expand contents

Docent click to expand contents

Accreditaties/Accreditation click to expand contents

Studiepunten/Credits click to expand contents

Cursusgeld/Fee click to expand contents

KMO-P click to expand contents

Studiegebied click to expand contents

Voertaal/Language click to expand contents

Cursusmateriaal/Hand-outs click to expand contents

Diversen/Miscellaneous click to expand contents

Therapeutenlijst click to expand contents

Testimonials click to expand contents

Inschrijven click to expand contents

loading