Relaxatie- en stressmanagement

Introductie

Gezondheid is het gevolg van psychisch, lichamelijk en sociaal welzijn.  Geest en lichaam staan in ieder mens voortdurend met elkaar in verbinding.  Heel wat klachten ontstaan vanuit een onevenwicht tussen beide aspecten.  Doel van de opleiding is de symptomen waar de patiënt mee te kampen krijgt, te kunnen vertalen en de persoon terug in zijn autonomie te herstellen door te zoeken naar en aanpakken van de werkelijke aanleiding en oorzaak van de klachten.

Stress en stress gerelateerde klachten maken steeds meer deel uit van de huidige medische praktijk. Volgens recent onderzoek zou 70% van de problematiek die zich aandient in een courante medische praktijk rechtstreeks of onrechtstreeks te maken hebben met onze stresshantering.  De druk om te presteren is heel hoog.  Veel mensen zitten op hun tandvlees en het lichaam laat dit op alle mogelijke manieren weten.

Duurtijd

  • De totale opleiding bestaat uit 2 cursusjaren
  • 12 lesdagen per academiejaar
  • 10 Studiepunten in totaal

Inhoud van het volledge traject

1e jaar: Initiatie tot relaxatietherapeut en Stressmanagement

  • De mens als Psychosomatische Eenheid.  Neurofysiologie.  Neurovegetatief zenuwstelsel.
  • De fysiologie van stress. De stress-as.
  • Mind Body therapie.
  • Transpersoonlijke psychologie. Belang van zelfwaarde, zelfbeeld, zelfverantwoordelijkheid, zelfzorg. Bewaken van grenzen.
  • Aangeven van grenzen.  Groeien in assertiviteit.  Prioriteiten stellen. Keuzes maken. Communicatietechnieken
  • Stressmanagement.  Principes van draaglast en draagkracht. Coping.
  • Mindfulness :
  • Het belang van het Hier en Nu.
  • Belang van Zijn ipv Doen. Human Being versus Human Doing. 
  • Omgaan met gedachten en piekeren. Gedachtestop.
  • Ontstaan en invloed van overtuigingen.
  • Belang van bewustzijn, alertheid, aandacht
  • Macht en onmacht.  Slachtoffer – redder - schuldige
  • Omgaan met spanningen en gevoelens
  • Mind- Focus : De kracht van gedachten.
  • Accepteren, toelaten en loslaten
  • Omgaan met kritiek.
  • Veerkracht opbouwen.
  • Het lichaam spreekt op zijn manier. Psychologische zones en hun overeenkomstige klachten.

 Technieken :

  • Autogene training (Schultz)
  • Progressieve spierontspanning (Jacobsen)
  • Bodyscan
  • Ademhalingstherapie (Buikademhaling, Anti-paniek ademhaling, Adempauze…)
  • Haptonomie
  • Hartcoherentie
  • Visualisatietechnieken
  • Autosuggestie
  • Manuele technieken : 
    • Drukpuntmassage
    • Organenmassage
    • Faciaaltherapie
    • Dynamische massage
    • Craniële technieken
    • Yoga-initiatie
  • Inleiding in de wereld van meditatie.
  • Casestudies
 

2e jaar : Lichamelijke en mentale aanpak van stress gerelateerde klachten.

  • De taal van het lichaam analyseren.
  • Klachten zijn kansen!
  • De innerlijke criticus.
  • Omgaan met gevoelens en emoties.
  • Leven vanuit je hart – uit je comfortzone.
  • Psychosomatische syndromen :
  • Rug- en nekpijn tgv stress’
  • Hoofdpijn. Spanningshoofdpijn. Migraine.
  • Vermoeidheid (Fysieke en Psychische oorzaak)
  • Burn-out
  • Slaapproblemen
  • Hyperventilatie. Angst. Paniek. Fobie. Faalangst.
  • Spijsverteringsklachten (Prikkelbaar darmsyndroom, Spastisch colon…)
  • Traumaherstel. Emotional healing.   
  • Casestudies

Getuigschrift

  • na evaluatie

Meer informatie, getuigenisssen en inschrijven via

 

 

Infomoment Opleidingen ICZO vzw

Dry Needling & Acupunctuur

Diplomagerichte Opleidingen tot

Westerse Medische Basiskennis

Geen (para)medische vooropleiding of totaal geen kennis van het menselijk lichaam ? Kies dan voor het  Healthcare voorbereidingsprogramma via afstandsonderwijs voor niet-medisch geschoolden.  (HOWEST) . Het laat je toe bepaalde opleidingen te kunnen volgen.

Accreditaties

Partners in Education

   

Bachelor opleidingen in de Gezondheidszorg Howest

KMO-portefeuille

Nieuwsbrief

Inschrijven hier

Hiermee kan u zich gratis abonneren op onze periodieke nieuwsbrieven. De informatie die u doorgeeft zal enkel voor dat doel gebruikt worden

Stand firma Campus Antwerpen

  • 06/05/2022 : Vitals
  • 14/05/2022 : China Nature
  • 21/05/2022:  Bioamoles
  • 04/06/2022:  ErHo
  • 12/11/2022 : Vitals
  • 19/11/2022 : Vitals te brugge

Publicaties, boeken en Nieuws

Patiënten

Vacatures

Ruimte te huur in multidisciplinaire praktijk te Zandhoven. Meer info via info@flux-zandhoven.be
 
Kinesitherapeut met interesse voor pelvische reeducatie , pre-en postnatale en eventueel manuele therapie  voor een groepspraktijk Wilrijk. Info bij inesdecort@praktijkO.be
 
Kinesitherapeut, psycholoog, logopedist, acupuncturist: Tel: 033267059 voor groepspraktijk te Wommelgem - winnie.cuypers@skynet.be
 
Psycholoog / psychotherapeut: Hansbeke (Gent) Contact: 0484 294735 of  info@epicentrum.be
 
Praktijkruimte te huur in bestaande kinesitherapiepraktijk te Aartselaar  - info; bc@telenet.be of 0495/24.22.22
 
Therapeut(en) gezocht om mee te huren in Chaumont-Gistoux.  - Aurélie VD - acupuncturiste - 0486/ 86 24 40 
 
Huisarts gezocht te Gent: contacteer Dr. Amale Hajji via amale.hajji@telenet.be.
 
Acupuncturist en orthomoleculair therapeut gezocht te Antwerpen : 32474790842 of katelijne@praktijkharmonie.be
 
Prakijkruimte binnen kinesitherapiepraktijk te Gent voor psychologen, diëtisten, podologen, vroedvrouwen,... : Tel 0495990058
Kinesitherapeut(e) bij ReBalance te Halen voor langdurige samenwerking.Kelly@praktijk-rebalance.be
 
Kinesitherapeut - acupuncturist en osteopaat om het team in Haaltert te versterken, mailen naar elke.de.blander@telenet.be
 
Kinesitherapeut bij Kine-Schilde : 0478221927 of mail Katrien_heylen@msn.com
 
Acupuncturist te Herentals - Nijlen : reinnijlen@hotmail.com
 
Acupuncturist te Groot-Bijgaarden: osteopaatilse@vidafeels.com of 0472 32 87 47
 
Acupuncturist te Dendermonde : 052/215890 of elke info@pierrebursens.be
 
Kinesitherapeut - osteotherapeut - manueel neurotherapeut gezocht ter ondersteuning van praktijk in Tielt-Winge. - Info: erika@sanato.be
 
Acupuncturist te Oostmalle :  graag een mailtje naar magdabogaerts@skynet.be of een telefoontje naar Tel: 03.633.30.87
 
Kinesitherapeut  Specialisatie pelvische reëducatie en/of perinatale kinesitherapie - 2150 Borsbeek - Tel 0487/601 527 
 
Kinesitherapeut: Roeselare - vandemoortel.nancy@skynet.be of 0494 46 56 71.
 
Kine/Acupunctuurpractijk (met woning) over te nemen in prachtig Ardens landschap (Grand-Halleux) Voor inlichtingen tel 080399525 of yzx4@hotmail.com
 
Stageplaats Acupunctuur: ICZO zoekt continu stageplaatsen voor studenten acupunctuur. Voel je U geroepen om eens een cursist een middag de sfeer van een echte praktijk te laten opsnuiven ? Wens je Uw kennis te delen met jonge collega's ? laat van je horen op iczo@skynet.be en we leggen de verbinding.
 
- Kinesistherapeut(e) met kennis van manuele therapie pluspunt maar niet vereist
- Kinesitherapeut(e) met specialisatie pediatrische revalidatie
- Acupuncturist voor langdurige samenwerking.
Regio Heers (Limburg). Christina Feruglio - 0494/46.57.47
 
Te Ranst. Ccollega’s die actief zijn als kinesitherapeut, osteopaat, diëtiste, tuina therapeut, voetreflexologe,… die complementair zijn met de acupunctuuractiviteiten. De praktijkruimtes (2) zijn onmiddelijk beschikbaar 2 halve dagen in de week. Het betreft de huur van een praktijkruimte als zelfstandig medewerker op deeltijdse basis, met mogelijkheid tot uitbreiding naar voltijdse basis vanaf de 1ste helft van 2023. De werktijden en de vergoedingswijze zijn overeen te komen. Interesse? 0479/70.95.33 emeeus@telenet.be
 
Acupuncturist - kinesitherapeut : te Wetteren : Tel 0486/54.06.08.  - Osteopathie@evidieltjens.be
 
Kinesitherapeut: Balansana (multidisciplinaire praktijk in Sint-Amandsberg (Gent), startend met een 10 tal uur. Op dit moment zijn er veel aanvragen voor relaxatie in onze praktijk. Kennis van fasciatherapie en/of lymfedrainage is ook welkom. Bij interesse of vragen, contacteer Saskia : 0495/407211, saskia@balansana.be.