Relaxatie- en stressmanagement

Introductie

Gezondheid is het gevolg van psychisch, lichamelijk en sociaal welzijn.  Geest en lichaam staan in ieder mens voortdurend met elkaar in verbinding.  Heel wat klachten ontstaan vanuit een onevenwicht tussen beide aspecten.  Doel van de opleiding is de symptomen waar de patiënt mee te kampen krijgt, te kunnen vertalen en de persoon terug in zijn autonomie te herstellen door te zoeken naar en aanpakken van de werkelijke aanleiding en oorzaak van de klachten.

Stress en stress gerelateerde klachten maken steeds meer deel uit van de huidige medische praktijk. Volgens recent onderzoek zou 70% van de problematiek die zich aandient in een courante medische praktijk rechtstreeks of onrechtstreeks te maken hebben met onze stresshantering.  De druk om te presteren is heel hoog.  Veel mensen zitten op hun tandvlees en het lichaam laat dit op alle mogelijke manieren weten.


Duurtijd

  • De totale opleiding bestaat uit 2 cursusjaren
  • 12 lesdagen per academiejaar
  • 10 Studiepunten in totaal

Inhoud van het volledge traject

1e jaar: Initiatie tot relaxatietherapeut en Stressmanagement

  • De mens als Psychosomatische Eenheid.  Neurofysiologie.  Neurovegetatief zenuwstelsel.
  • De fysiologie van stress. De stress-as.
  • Mind Body therapie.
  • Transpersoonlijke psychologie. Belang van zelfwaarde, zelfbeeld, zelfverantwoordelijkheid, zelfzorg. Bewaken van grenzen.
  • Aangeven van grenzen.  Groeien in assertiviteit.  Prioriteiten stellen. Keuzes maken. Communicatietechnieken
  • Stressmanagement.  Principes van draaglast en draagkracht. Coping.
  • Mindfulness :
  • Het belang van het Hier en Nu.
  • Belang van Zijn ipv Doen. Human Being versus Human Doing. 
  • Omgaan met gedachten en piekeren. Gedachtestop.
  • Ontstaan en invloed van overtuigingen.
  • Belang van bewustzijn, alertheid, aandacht
  • Macht en onmacht.  Slachtoffer – redder - schuldige
  • Omgaan met spanningen en gevoelens
  • Mind- Focus : De kracht van gedachten.
  • Accepteren, toelaten en loslaten
  • Omgaan met kritiek.
  • Veerkracht opbouwen.
  • Het lichaam spreekt op zijn manier. Psychologische zones en hun overeenkomstige klachten.

 Technieken :

  • Autogene training (Schultz)
  • Progressieve spierontspanning (Jacobsen)
  • Bodyscan
  • Ademhalingstherapie (Buikademhaling, Anti-paniek ademhaling, Adempauze…)
  • Haptonomie
  • Hartcoherentie
  • Visualisatietechnieken
  • Autosuggestie
  • Manuele technieken : 
    • Drukpuntmassage
    • Organenmassage
    • Faciaaltherapie
    • Dynamische massage
    • Craniële technieken
    • Yoga-initiatie
  • Inleiding in de wereld van meditatie.
  • Casestudies
 

2e jaar : Lichamelijke en mentale aanpak van stress gerelateerde klachten.

  • De taal van het lichaam analyseren.
  • Klachten zijn kansen!
  • De innerlijke criticus.
  • Omgaan met gevoelens en emoties.
  • Leven vanuit je hart – uit je comfortzone.
  • Psychosomatische syndromen :
  • Rug- en nekpijn tgv stress’
  • Hoofdpijn. Spanningshoofdpijn. Migraine.
  • Vermoeidheid (Fysieke en Psychische oorzaak)
  • Burn-out
  • Slaapproblemen
  • Hyperventilatie. Angst. Paniek. Fobie. Faalangst.
  • Spijsverteringsklachten (Prikkelbaar darmsyndroom, Spastisch colon…)
  • Traumaherstel. Emotional healing.   
  • Casestudies

Getuigschrift

  • na evaluatie

Meer informatie, getuigenisssen en inschrijven via

 

 





Westerse Medische Basiskennis

Geen (para)medische vooropleiding of totaal geen kennis van het menselijk lichaam ? Kies dan voor het  Healthcare voorbereidingsprogramma via afstandsonderwijs voor niet-medisch geschoolden.  (HOWEST) . Het laat je toe bepaalde opleidingen te kunnen volgen.

Partners in Education

   


KMO-portefeuille


Nieuwsbrief

Inschrijven hier

Hiermee kan u zich gratis abonneren op onze periodieke nieuwsbrieven. De informatie die u doorgeeft zal enkel voor dat doel gebruikt worden


Stand firma Campus Antwerpen

  • 11/09/2021 : Bioamoles
  • 02/10/2021 : Bioamoles
  • 20/11/2021 : Bioamoles
  • 27/11/2021 : Schwa Medico
  • 29/01/2022 : Medichin

Publicaties, boeken en Nieuws



Vacatures

Ruimte te huur in multidisciplinaire praktijk te Zandhoven. Meer info via info@flux-zandhoven.be
 
Kinesitherapeut met interesse voor pelvische reeducatie , pre-en postnatale en eventueel manuele therapie  voor een groepspraktijk Wilrijk. Info bij inesdecort@praktijkO.be
 
Kinesitherapeut, psycholoog, logopedist, acupuncturist: Tel: 033267059 voor groepspraktijk te Wommelgem - winnie.cuypers@skynet.be
 
Psycholoog / psychotherapeut: Hansbeke (Gent) Contact: 0484 294735 of  info@epicentrum.be
 
Praktijkruimte te huur in bestaande kinesitherapiepraktijk te Aartselaar  - info; bc@telenet.be of 0495/24.22.22
 
Therapeut(en) gezocht om mee te huren in Chaumont-Gistoux.  - Aurélie VD - acupuncturiste - 0486/ 86 24 40 
 
Huisarts gezocht te Gent: contacteer Dr. Amale Hajji via amale.hajji@telenet.be.
 
Acupuncturist(e) ter ondersteuning voor drukke praktijk te Westmalle. 0479/70.95.33
 
Acupuncturist voor midden juni tem eind september 2021 te Brussel (Elsene) : tcm.renxin@gmail.com +32470847280
 
Acupuncturist en orthomoleculair therapeut gezocht te Antwerpen : 32474790842 of katelijne@praktijkharmonie.be
 
Prakijkruimte binnen kinesitherapiepraktijk te Gent voor psychologen, diëtisten, podologen, vroedvrouwen,... : Tel 0495990058
Kinesitherapeut(e) bij ReBalance te Halen voor langdurige samenwerking.Kelly@praktijk-rebalance.be
 
Kinesitherapeut - acupuncturist en osteopaat om het team in Haaltert te versterken, mailen naar elke.de.blander@telenet.be
 
Kinesitherapeut bij Kine-Schilde : 0478221927 of mail Katrien_heylen@msn.com
 
Acupuncturist te Herentals - Nijlen : reinnijlen@hotmail.com
 
Acupuncturist te Groot-Bijgaarden: osteopaatilse@vidafeels.com of 0472 32 87 47
 
Acupuncturist te Dendermonde : 052/215890 of elke info@pierrebursens.be